Behandling i gruppe
Gruppeterapi kan være nyttig i tilegg til én-til-én-samtaler. I grupper får man mulighet til å møte andre som sliter med liknende problemer som en selv. Det kan være god støtte i å dele erfaringer.
Hverdagsmestring
For hvem: Gruppen er for deg som sliter med rus- eller spilleproblemer.
Mål: Å oppnå økt innsikt om seg selv, ved å øke bevisstheten om det som skjer her og nå.
Tiltak: I gruppen kan du lære om deg selv i møte med andre mennesker. Du kan utforske hvordan du blir oppfattet av andre. Du kan oppleve at andre mennesker går gjennom eller har gått gjennom mye av det du selv sliter med.
Antall deltakere: 6 - 8 personer.
Gruppeledelse: To gruppeledere.
Varighet: Gruppen er åpen for nye deltakere og går kontinuerlig.
Tidspunkt: Torsdag 12:30 - 15:00.
Påmelding: Til din behandler.
Spilleavhengighetsgruppe
For hvem: Gruppen er i første rekke for personer med etnisk minoritetsbakgrunn som sliter med pengespill.
Mål: At deltakerne opplever mestring av spilleproblemet.
Tiltak: Gruppebehandling der vi vektlegger å skape en trygg og optimistisk atmosfære, og utforsker ulike måter deltakerne kan få styrke til å stå i mot spilletrangen. Det benyttes tolk ved behov.
Antall deltakere: 3 - 8 personer.
Gruppeledelse: To gruppeledere.
Varighet: Gruppen er åpen for nye deltakere og går kontinuerlig.
Tidspunkt: Tirsdag: klokken 10:30 - 11:30.
Påmelding: Til din behandler.
Motivasjonsgruppen
For hvem: Menn som ønsker å gjøre noe med sine problemer i forhold til alkohol eller annen rus.
Mål: Motivere og oppmuntre deltakerne til å få edru erfaringer og gi tro på at endring er mulig.
Tiltak: Dele erfaringer. Samtale om strategier for å forebygge tilbakefall, og diskutere utfordringer i hverdagen.
Gruppeledelse: Rolf Brumoen og Pål Fylling Helland.
Tider: Tirsdager, 12:30 - 13:30.
Varighet: Åpen gruppe der deltakerne kan begynne og slutte etter avtale.
Påmelding: Til din behandler.
Mestringskurs
Et gruppetilbud for kvinner med alkoholproblemer
Gruppeledere
Psykolog Eygló Sigmundsdottir
Psykolog Anne Åsheim
Tidspunkt og hvor?
Onsdager fra kl. 13.30 til kl. 15.15 på grupperom 3. Hvert gruppemøte har en varighet på 90 minutter, med en pause når vi er halvveis. Gruppen går kontinuerlig.
Stedet er Blå Kors Senters lokaler, 3 etg, Storgata 38, Oslo Sentrum.
Hvem kan delta?
Gruppen er i forbeholdt kvinner med alkoholproblem. Det stilles ikke krav til hvor åpen en skal være i gruppen. Det er gjensidig taushetsplikt.
Hva lærer du?
Sentrale tema vil være endringsprosesser, mestring, selvfølelse og selvhevdelse. Du vil få kjenneskap til måter å jobbe med deg selv på som på sikt vil kunne føre til en lettere og bedre hverdag. Kurset består av en kombinasjon mellom undervisning og åpen refleksjon.
Hva koster det?
Kurset koster det samme som individualsamtaler, det vil si 307,- per gang i egenandel frem til frikortgrensen på 1.880,-/år. Du får automatisk frikort fra HELFO i posten når du har betalt egenandeler opp til denne summen. Etter dette er kurset gratis. Har du allerede frikort er kurset gratis fra første stund.
Kontaktinformasjon
Har du noen spørsmål? Ta gjerne kontakt med Blå Kors Senter
tlf. nr 22 99 49 00, og spør etter Eygló Sigmundsdottir eller Anne Åsheim.
Hvordan melder jeg meg på?
Ta kontakt med din behandler
Gruppe for voksne barn
For hvem: For deg som ikke har et eget rusproblem, men som har vokst opp i et hjem der én eller begge foreldrene hadde rusproblemer.
Mål: At deltakerne får mulighet til å bearbeide virkninger oppveksten har hatt på egen selvfølelse og forholdet til andre.
Tiltak: Deltakerne deler erfaringer med hverandre både fra historien sin og fra hverdagen nå. Mange opplever at det er støtte i at andre kan kjenne seg igjen i det de forteller. Gruppen fungerer også som et sted å bli mer bevisst på seg selv og hvordan en virker på andre.
Antall deltagere: 5-8 personer.
Gruppeledelse: To gruppeledere.
Tidspunkt: Vil annonseres senere.
Varighet: En lukket gruppe som åpner for nye medlemmer vår og høst.
Påmelding: Til din behandler.