KOMPASSET
KOMPASSET er et terapi- og rådgivningstilbud til deg mellom 14 og 35 år som har foreldre med alkohol- eller andre rusproblemer. KOMPASSET er startet med midler fra TV-aksjonen 2008, og er en avdeling innunder Blå Kors Senter.
Typiske konsekvenser av å vokse opp i en familie med alkoholproblemer
• Usikker på hvordan andre oppfatter deg
• Glemmer dine egne behov
• At du er for kritisk mot deg selv
• At det er vanskelig å si fra
• At livet føles komplisert
• At du har vanskelig for å utvikle nære forhold til andre
• At du ofte føler deg ensom
• At du har dårlig selvtillit
Det er mulig å få hjelp til å komme videre. Kompasset tilbyr:
• Individuell terapi og rådgivning
• Gruppeterapi
• Familiesamtaler
• Temakvelder (med undervisning)
Vi hjelper deg både hvis det er misbruk i familien, eller om det har vært. Det er vanlig å ta med seg problemene selv om du har flyttet hjemmefra, eller etter at din far eller mor er død av misbruket. I alkoholfamilien er det misbrukeren – i det hele tatt de voksne – som stjeler oppmerksomheten. Men hos oss handler det om deg og ditt liv. Om hva du ønsker å forandre for å komme videre. Vi gir deg hjelp og ro til å komme videre med ditt eget liv.
Terapien i Kompasset handler om:
• Å arbeide med seg selv
• Å bli bedre kjent med seg selv
• Å bli flinkere til å sette ord på egne følelser
• Å bry seg mer om seg selv
• Å oppnå handlekraft
• Å lære å akseptere problemer
• Å bli inspirert til å se nye og andre muligheter
• Hjelp til å finne andre måter å forholde seg til sine foreldre
Slik kommer du i gang
Vi som jobber i Kompasset er psykologer og terapeuter. Ring og ta en prat med oss, hvis du er nysgjerrig og vil vite mer. Du behøver ikke si navnet ditt. Vi vil gjerne svare på dine spørsmål, men hvis du først vil studere oss på avstand, kan du klikke deg inn på vår hjemmeside: www.kompasset.org. Tilbudet er gratis.
KOMPASSET Oslo v/ leder og psykolog Gøril Westborg Smiseth
Storgata 38
0182 Oslo
Telefon 488 90 363
E-post: goril@kompasset.org.